Συμπτώματα και θεραπεία της οστεοχονδρωσίας

Η οστεοχόνδρωση είναι μια ασθένεια που προκαλείται από εκφυλιστικές αλλαγές στους μεσοσπονδύλιους δίσκους, τους σπονδύλους και τις μικρές αρθρώσεις της σπονδυλικής στήλης. Η οστεοχονδρωσία είναι πιστός σύντροφος της τρίτης ηλικίας. Ωστόσο, η διάγνωση γίνεται ολοένα και περισσότερο στους νέους, κάτι που πιθανότατα οφείλεται στην κατά κύριο λόγο καθιστική εργασία, στον ανθυγιεινό τρόπο ζωής και στη μικρή σωματική δραστηριότητα. Μπορούμε με ασφάλεια να υποθέσουμε ότι το μεγαλύτερο μέρος του ενήλικου πληθυσμού έχει σημάδια οστεοχόνδρωσης.

Λόγοι

Η ελαστικότητα της σπονδυλικής στήλης, η κινητικότητα και η ανθεκτικότητά της εξαρτώνται κυρίως από την κατάσταση των μεσοσπονδύλιων δίσκων. Η βάση της παθολογικής διαδικασίας στην οστεοχόνδρωση είναι ο υποσιτισμός των δομών της σπονδυλικής στήλης, ιδιαίτερα του μεσοσπονδύλιου δίσκου. Αυτό οδηγεί σε αλλαγές στη δομή του φυσιολογικού ιστού, ο μεσοσπονδύλιος δίσκος χάνει την ελαστικότητά του και αλλάζει το σχήμα του. Τέτοιες μεταμορφώσεις οδηγούν σε στένωση των μεσοσπονδύλιων δίσκων και, ως αποτέλεσμα, σε συμπίεση των νευρικών ριζών. Μάλιστα, αυτές οι αλλαγές εξηγούν την εμφάνιση νευρολογικών συμπτωμάτων, ιδιαίτερα της οσφυαλγίας λόγω οστεοχονδρωσίας.

Στη συνέχεια, εμφανίζονται εκφυλιστικές διεργασίες στις μικρές αρθρώσεις της σπονδυλικής στήλης και σχηματίζονται οστικές αναπτύξεις στην επιφάνεια των σπονδύλων. Όλες αυτές οι αλλαγές οδηγούν σε μείωση της ευκαμψίας της σπονδυλικής στήλης.

Τέτοιες αλλαγές στον χόνδρο και τον οστικό ιστό είναι αποτέλεσμα της φυσιολογικής γήρανσης του σώματος. Ωστόσο, υπό την επίδραση ορισμένων δυσμενών παραγόντων, εμφανίζονται πρόωρα δυστροφικές αλλαγές στις μεσοσπονδύλιες αρθρώσεις.Αυτοί οι παράγοντες περιλαμβάνουν:

• παχυσαρκία?
• έλλειψη άσκησης?
• Βαριά σωματική εργασία.
• Επαγγέλματα που απαιτούν παρατεταμένη ορθοστασία ή καθιστή θέση κατά τις εργάσιμες ώρες.
• πλατυποδία, βαλβός χαλκός.
• παραμορφώσεις της σπονδυλικής στήλης?
• αυτοάνοσες ασθένειες του συνδετικού ιστού.
• Διακυμάνσεις στα επίπεδα ορμονών (εγκυμοσύνη, εμμηνόπαυση).
• άσκηση αθλητισμού?
• Στρες;
• κακώσεις σπονδυλικής στήλης κ.λπ.

Τύποι οστεοχονδρωσίας

Τα χαρακτηριστικά της κλινικής εικόνας εξαρτώνται από το τμήμα της σπονδυλικής στήλης που εμφανίζεται η παθολογική διαδικασία. Διακρίνονται οι ακόλουθες μορφές οστεοχονδρωσίας:

1. Αυχενική;
2. Στήθος;
3. Οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης.

Αυχενική οστεοχονδρωσία

Η οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης είναι συχνή. Το μυϊκό πλαίσιο του λαιμού είναι αρκετά ανεπαρκώς ανεπτυγμένο, επομένως, στο φόντο της οστεοχόνδρωσης, ακόμη και με ελαφρύ φορτίο, εμφανίζεται μετατόπιση των σπονδύλων και, ως αποτέλεσμα, συμπίεση των αγγείων και των νεύρων του λαιμού. Αυτό εξηγεί την ειδικότητα της κλινικής εικόνας στην οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.

Τα κύρια σημάδια της αυχενικής οστεοχόνδρωσης περιλαμβάνουν:

• Συνεχής πόνος στον αυχένα και στο πίσω μέρος του κεφαλιού, που επιδεινώνεται από την κίνηση στον αυχένα.
• Πόνος ημικρανιακού τύπου – σε ένα ημισφαίριο.
• ζάλη, εμβοές?
• πόνος στα χέρια?
• Μούδιασμα και μυρμήγκιασμα στα χέρια.

Οστεοχονδρωσία του μαστού

Η οστεοχόνδρωση της θωρακικής περιοχής είναι αρκετά σπάνια. Βασική προϋπόθεση για την ανάπτυξη της νόσου είναι η παρουσία παραμορφώσεων της σπονδυλικής στήλης.

Σημάδια θωρακικής οστεοχόνδρωσης:

1. Θαμπός, πονεμένος πόνος στην περιοχή του θώρακα, ο οποίος συχνά έχει χαρακτήρα που μοιάζει με ζώνη.
2. Αυξημένος πόνος κατά την περιστροφή του σώματος, φτέρνισμα, βήχας, γέλιο.
3. Σπλαχνικός πόνος στην καρδιά, δεξιό υποχόνδριο, κοιλιά.
4. Μούδιασμα, παραισθησία στο δέρμα του θώρακα.

Οσφυϊκή οστεοχονδρωσία

Ο πιο κοινός τύπος οστεοχονδρωσίας. Αυτό οφείλεται πιθανώς στο ότι το μεγαλύτερο φορτίο πέφτει απευθείας στην οσφυϊκή περιοχή.Συμπτώματα οσφυϊκής οστεοχόνδρωσης:

• Πονάει, λιγότερο συχνά οξύς πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης, ο οποίος αυξάνεται με την κίνηση ή την παρατεταμένη παραμονή σε στατική θέση.
• αίσθημα ακαμψίας στο κάτω μέρος της πλάτης.
• Για να ανακουφίσει τον πόνο, ένα άτομο παίρνει μια αναγκαστική θέση.
• Πονώδης ή μαχαιρώδης πόνος (όπως η οσφυαλγία) στους γλουτούς, τους μηρούς, τα κάτω πόδια.
• Μυρμήγκιασμα, παραισθησία στα πόδια.

Διάγνωση οστεοχονδρωσίας

Για την ανίχνευση της οστεοχονδρωσίας χρησιμοποιούνται μέθοδοι έρευνας ακτινοβολίας: ακτινογραφία, υπολογιστής και μαγνητική τομογραφία της σπονδυλικής στήλης. Το πιο χαρακτηριστικό και, κυρίως, το πιο πρώιμο σημάδι της οστεοχονδρωσίας είναι η μείωση του ύψους του μεσοσπονδύλιου χώρου.

Σε μεταγενέστερα στάδια της εκφυλιστικής διαδικασίας εμφανίζονται οριακές αναπτύξεις (οστεόφυτα) στην επιφάνεια των σπονδύλων. Είναι πιο εύκολα ορατά στις πλευρικές ακτινογραφίες επειδή τα οστεόφυτα βρίσκονται μπροστά και πίσω από τους σπονδύλους.

Επιπλέον, με την οστεοχονδρωσία υπάρχει μια μετατόπιση των σωμάτων των γειτονικών σπονδύλων, η οποία μπορεί επίσης να ανιχνευθεί σε ακτινογραφία.

Θεραπεία της οστεοχονδρωσίας

Η θεραπεία της οστεοχονδρωσίας είναι πιο αποτελεσματική όσο νωρίτερα ξεκινήσει. Όπως αναφέρθηκε ήδη, η οστεοχόνδρωση είναι μια αλλαγή στη δομή των μεσοσπονδύλιων δίσκων και των σπονδύλων. Δυστυχώς, πολλοί άνθρωποι αγνοούν τον πόνο στην πλάτη για μεγάλο χρονικό διάστημα και δεν συμβουλεύονται τον γιατρό εγκαίρως. Χάνεις τη στιγμή που είναι ακόμα δυνατό να σταματήσεις την παθολογική διαδικασία.

Η θεραπεία της οστεοχονδρωσίας πραγματοποιείται με τη βοήθεια φαρμακευτικής αγωγής, φυσιοθεραπείας, μασάζ και χειρουργικής επέμβασης.

Φαρμακευτική θεραπεία:

• Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα με τη μορφή δισκίων, αλοιφών, ενέσεων για ανακούφιση από τον πόνο.
• Μυοχαλαρωτικά?
• Χονδροπροστατευτικά – προάγουν την αναγέννηση του κατεστραμμένου χόνδρου.
• σύμπλοκα βιταμινών και μετάλλων.
• Αγγειοδιασταλτικά;
• Φάρμακα που ομαλοποιούν το μεταβολισμό στους ιστούς.

Αφού εξαλειφθεί η έξαρση της νόσου, θα πρέπει να προχωρήσετε σε αποκατάσταση. Επομένως, η φυσιοθεραπεία είναι μια πολύ σημαντική πτυχή στην καταπολέμηση της οστεοχονδρωσίας. Η εκτέλεση ορισμένων ασκήσεων συμβάλλει στο σχηματισμό μυϊκού κορσέ. Αυτό είναι εξαιρετικά σημαντικό επειδή ο ισχυρός μυϊκός κορσέ κατανέμει το σωματικό στρες ομοιόμορφα σε όλη τη σπονδυλική στήλη. Με την τακτική εκτέλεση ενός συνόλου ασκήσεων, η ακαμψία της σπονδυλικής στήλης εξαφανίζεται και το εύρος κίνησης αυξάνεται. Το μασάζ, η φυσικοθεραπεία, η ρεφλεξολογία και η έλξη της σπονδυλικής στήλης συμβάλλουν στην ενίσχυση των αποτελεσμάτων της φυσικοθεραπείας.

Εάν εμφανιστούν επιπλοκές με τη μορφή μεσοσπονδυλικής κήλης, ριζίτιδα και η συντηρητική θεραπεία είναι ανεπιτυχής, καταφεύγει στη χειρουργική επέμβαση. Στόχος της χειρουργικής θεραπείας είναι η εξάλειψη της συμπίεσης των νευρικών ριζών και των αιμοφόρων αγγείων, καθώς και η σταθεροποίηση της δομής του μεσοσπονδύλιου δίσκου ή του σπονδύλου.

Θεραπεία της οστεοχονδρωσίας στο σπίτι

Οι λαϊκές θεραπείες βοηθούν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της οστεοχονδρωσίας, αλλά σε καμία περίπτωση δεν μπορούν να αντικαταστήσουν την κύρια θεραπεία. Μπορείτε να βρείτε μια ποικιλία από παραδοσιακές μεθόδους θεραπείας στο Διαδίκτυο, αλλά δεν είναι όλες ασφαλείς. Επομένως, φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Παραδοσιακή ιατρική

Η γενική αρχή της λαϊκής θεραπείας της οστεοχονδρωσίας είναι η χρήση ουσιών με ερεθιστικό αποτέλεσμα. Το αποτέλεσμα είναι η βελτίωση της παροχής αίματος σε μια συγκεκριμένη περιοχή του σώματος καθώς και η μείωση του πόνου.

Η παρακάτω συνταγή για τρίψιμο είναι γνωστή στη λαϊκή ιατρική: ανακατέψτε 0,25 φλιτζάνια βότκα με 0,5 φλιτζάνια μέλι, προσθέστε 0,75 φλιτζάνια τριμμένο ραπανάκι και δύο κουταλιές της σούπας αλάτι. Το μείγμα που προκύπτει θα πρέπει να τρίβεται στην προβληματική περιοχή της πλάτης δύο φορές την ημέρα. Η διαδικασία πρέπει να επαναληφθεί εντός μιας εβδομάδας.

Για να ανακουφίσετε τον πόνο, μπορείτε να τοποθετήσετε μια κομπρέσα πατάτας στην πλάτη σας. Οι τριμμένες ωμές πατάτες πρέπει να αναμειγνύονται με μέλι σε ίσες αναλογίες. Στη συνέχεια τυλίξτε το μείγμα που προκύπτει με γάζα, απλώστε το στην πλάτη σας και τυλίξτε το με ένα φουλάρι. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μια κομπρέσα με κολλιτσίδα. Για να το ετοιμάσετε, ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό σε μια κουταλιά ψιλοκομμένα φύλλα κολλιτσίδας. Τυλίξτε το μείγμα με γάζα και εφαρμόστε στην πλάτη σας για μισή ώρα. Αφού αφαιρέσετε τη κομπρέσα, φροντίστε να τυλίξετε την πλάτη σας με ένα ζεστό κασκόλ.

Είναι ακόμα πιο εύκολο: τρίψτε το ραπανάκι, βάλτε το σε μια βαμβακερή κάλτσα και μετά ξαπλώστε ανάσκελα πάνω του.

Σημειώστε: Όταν χρησιμοποιείτε λαϊκές θεραπείες, είναι σημαντικό να είστε προσεκτικοί και να μην αγγίζετε το πρόσωπό σας με τα χέρια σας. Το ραπανάκι και άλλα φυτά μπορεί να προκαλέσουν εγκαύματα του κερατοειδούς εάν έρθουν σε επαφή με τα μάτια.

Θεραπευτική γυμναστική

Οι σωματικές ασκήσεις μπορούν να γίνουν μόνο εκτός περιόδων έξαρσης. Εάν έχετε οξύ πόνο, θα πρέπει να αποφύγετε τη γυμναστική καθώς αυτό θα οδηγήσει μόνο σε αυξημένο πόνο.

Ένα κατά προσέγγιση σύνολο εξάσκησης θα μπορούσε να μοιάζει με αυτό:

1. Ξαπλώστε ανάσκελα και τεντώστε τα πόδια σας. Τραβήξτε το κάτω μέρος του δεξιού σας ποδιού προς το μέρος σας και την άκρη του αριστερού σας ποδιού μακριά από εσάς. Αυτό πρέπει να γίνει μεμονωμένα.
2. Ενώ ξαπλώνετε ανάσκελα, τοποθετήστε τα χέρια σας πίσω από το πίσω μέρος του κεφαλιού σας. Τα πόδια πρέπει να είναι ενωμένα και λυγισμένα στα γόνατα. Τα γόνατά σας πρέπει να γέρνουν προς τα αριστερά και το κεφάλι σας να είναι στραμμένο προς την αντίθετη κατεύθυνση. Απλά κρατήστε για λίγα δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια, μετακινήστε τα γόνατά σας προς τα δεξιά και το κεφάλι σας προς τα αριστερά.
3. Ξαπλώστε ανάσκελα με τα χέρια σας κατά μήκος του σώματός σας. Πρέπει να λυγίσετε τα γόνατά σας και να σηκώσετε τη λεκάνη σας. Μείνετε σε αυτή τη θέση για λίγα δευτερόλεπτα. Καθώς εκπνέετε, χαμηλώστε τη λεκάνη σας.
4. Κυλήστε στο πλάι σας. Ισιώστε το πάνω πόδι σας και περιστρέψτε το μπρος-πίσω.
5. Θέση εκκίνησης στα τέσσερα. Λυγίστε την πλάτη σας, κρατήστε το για μερικά δευτερόλεπτα και μετά λυγίστε τη μέση σας.
6. Κυλήστε στην πλάτη σας. Τραβήξτε το λυγισμένο αριστερό σας γόνατο προς τον δεξιό αγκώνα και μετά το αντίστροφο.